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研究发现睡前听音乐会对睡眠产生影响

2021-10-28 10:02:06  来源：cnBeta.COM
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许多人在一天中都会听音乐，并经常在临近睡觉时听音乐来放松自己。但是这实际上会导致你的睡眠受到影响吗？当睡眠研究者、贝勒大学心理学和神经科学副教授Michael Scullin博士最近调查了听音乐和睡眠之间的关系，重点是一个很少被探索的机制：非自愿的音乐想象，或“耳虫”，当一首歌或曲子在一个人的脑海中反复重复时。这通常发生在清醒的时候，但Scullin发现它们也可能发生在试图睡觉的时候。

关键词： 研究 发现 睡前 音乐

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