为何有些人容易大汗淋漓

三伏天是一年最热的季节，最近北方气温连续超过36度，多地区发布高温预警。在无比炎热的三伏天，出汗是正常的身体现象，是身体调节体温的一种方式，通过排汗的方式可以排出体内多余的毒素和垃圾。但奇怪的是，为什么有的人只是轻微地出汗，而有的人却大汗淋漓呢?

出汗量到底是由什么决定的呢?

个体差异

汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺，大体可分为两类：一类为小汗腺，它们广泛地分布于全身的皮肤下面，平均每平方厘米约有300个，全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时，人体主要靠这种汗腺排汗，生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺，分布在腋窝等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时，主要是这种腺体排汗，生理学家将这种排汗叫神经性发汗。生理学研究发现，排汗的量跟个人体质，性别差异都有关系，一般来说男人出汗比女人更多一些。

和体液多少有关

身体体液很多的时候，出汗量会较大大，身体体液少的时候出汗量就会很小，体液的多少和体脂含量也有一定的关系，一般情况下身材过于肥胖的人体液就比较多，这也是肥胖的朋友比身体偏瘦的朋友更容易出汗的原因。

和运动强度有关

如果运动排汗运动强度比较大，那么排汗量就会越来越大，主要是因为运动强度一旦增加，就会让我们人体肌肉活动变得越来越剧烈，使身体产生更多的能量，也为了维持正常的体温，所以把多余的热量及时的排出体外，因此排汗也就成为排热的一个辅助手段。

出汗的好处

出汗是新陈代谢的一种重要表现，同时出汗还是最好的排毒方法。研究数据显示，汗液是体内砷、镉、铅、汞等有害物质的排出途径之一，在汗液中可以检测到与尿液中浓度相当的重金属成分，有时浓度甚至会比尿液更高。出汗可助人体排毒、减肥。有资料表明，主动出汗可帮助人体排毒、减肥，还有治疗高血压的功效。汗蒸是利用红外线反射原理加温使人流汗，是一种强调高热的物理疗法，有代谢皮肤有害物质、提高肌肤弹性、促进血液循环和新城代谢的效果。

出汗所反映的问题，并没有我们想象当中的那样简单，有些时候可能是我们身体在发出警告。如果出汗过多，或者是过少以及一些出汗的异常情况，可能代表着疾病的发生。

#FormatImgID_1#

如果你炎热天气不易出汗，同时伴随手脚冰凉，那就要多加注意了，少吃生冷食物，少吹空调，多运动，做蒸气浴，还要特别注意保暖，达到出汗排毒的目的。

关键词：出汗

为何有些人容易大汗淋漓

推荐阅读

运动型轿车是什么运动型轿车与普通车有何区别？

汽油清洗剂是什么汽油清洗剂加在汽油里是干嘛的？

中国最便宜的汽车是哪个最便宜的汽车汇总

伊莱克斯冰箱质量怎么样伊莱克斯冰箱质量好不好？

劳动保护用品是什么劳动保护用品有哪些？

相关新闻

新闻

热点

资讯

为何有些人容易大汗淋漓

推荐阅读

运动型轿车是什么 运动型轿车与普通车有何区别？

汽油清洗剂是什么 汽油清洗剂加在汽油里是干嘛的？

中国最便宜的汽车是哪个 最便宜的汽车汇总

伊莱克斯冰箱质量怎么样 伊莱克斯冰箱质量好不好？

劳动保护用品是什么 劳动保护用品有哪些？

相关新闻

新闻

热点

资讯

运动型轿车是什么运动型轿车与普通车有何区别？

汽油清洗剂是什么汽油清洗剂加在汽油里是干嘛的？

中国最便宜的汽车是哪个最便宜的汽车汇总

伊莱克斯冰箱质量怎么样伊莱克斯冰箱质量好不好？

劳动保护用品是什么劳动保护用品有哪些？