注意了！10款护眼灯实测 2款不推荐

现在我国青少年们除了关心脱发外，还担心就是自己的眼睛了。君不见，路边眼镜店，开了千百间。很多人都会归咎于幼时学习时间过长，的确，根据数据表明目前中国近视患者人数已多达6亿，其中高中生的视力不良率甚至高达八成!长时间荧光灯下的学习对人眼有不小的伤害，为此需要家长开始为孩子选购护眼灯，希望能让孩子别那么早成为“四眼仔”。

然而，业内专家表示，“护眼灯”目前仍然多为营销概念，是否有“护眼”效果并不确定，品牌企业标有“护眼”功能的产品只是在质量上有更高的要求。同样是台灯，带有“护眼”等字样的LED台灯比普通台灯的价格却高出很多。这次求真实验室再为大家带来深圳市消费者委员会的护眼灯比较实验的检测报告，看看哪一款护眼灯更能呵护学子们的眼睛。

本次LED护眼灯的比较实验由深圳市消费者委员会指导，龙华区消费者委员会委托深圳市品质消费研究院开展，该项目的检测由深圳天祥质量技术服务有限公司进行，用科学客观的检测数据给消费者提供健康消费提示。

测试项目介绍

测试品牌：本次比较试验共计10款样品，10款LED护眼灯中，有8款属于国产品牌。涉及品牌有：美的照明、欧普照明、松下、Yeelight、雷士照明、爱德华医生、孩视宝、好视力、网易严选等。

测试项目概览：本次比较试验测试项目共涉及6个测试项目：相关色温、显色指数、蓝光伤害、闪频可见度、短期闪烁指数、照度和照度均匀度。

先说推荐!

检测结果显示，这3款护眼灯在各项测试中都表现较好，其中Yeelight显色指数、频闪可见度、短期闪烁指数、照度均匀度都获得5星评价，综合表现最好。而孩视宝VL225显色指数非常出色，频闪表现也很不错，不过照度稍逊Yeelight半筹，屈居第二。雷士照明Q10显色指数表现排名第三，其余指标表现都十分不错。但有2款护眼灯在检测过程有不达标的情况!来看我们的详细分析——

专项分析

1、色温测试——均符合国标

国家标准GB/T9473-2017《读写台灯性能要求》中相关色温应在4000K左右(3985±275K)，光柔和带点黄，色温适中比较适合阅读需要。如果色温在5000K-6500K左右则偏高，光会偏白刺眼;色温在2700K-3500K则偏低，光会偏黄。

结果：本次比较试验关于相关色温的检测结果均在标准要求3985±275K的范围内，符合国家相关标准要求。

2、显色效果：三款较好，基本能还原物质真实颜色

看到物体真实颜色的还原程度称为光源的显色指数。显色指数越高，就越能正确表现物质本来的颜色;显色指数太低会使原来鲜艳的颜色变得灰暗。

数值越高代表颜色越正

结果：10款产品的实测值中有5款都高于90，其中Yeelight、孩视宝、雷士照明三款品牌显色指数Ra均达到97以上，R9指数分别为98、98和93，基本能还原色彩原色，表现尤为突出。显色效果好，色差少，这让孩子们在阅读时使用，也能在室内享受到自然光下得真实色彩。

3、短期闪烁指数和频闪可见度——均达到美国标准

短期闪变指数(Pst)是指在低频(80Hz以内)在相对较短的指定时间间隔内评估闪烁的指标。频闪可见度是指在高频(80-2000Hz之间)状态下，由光波行计算的，指示频闪效应可见度阈值的指标。短期闪变指数(Pst)和频闪效应可视化参数(SVM)测量值越小越好，根据NEMA 77-2017，短期闪变指数(Pst)需小于1， 频闪效应可视化参数(SVM)需小于1.6。

小贴士：照明闪烁会产生以下不利影响：

◼ 光敏性癫痫或闪烁光诱导的癫痫发作;

◼ 偏头痛或严重头痛常伴恶心，视觉紊乱灯生理问题;

◼ 增加自闭症人的反复行为;

◼ 眼疲劳、疲倦、视力模糊等视力衰弱表现，以及传统的头痛和在与视觉相关的作用上能力下降。

结果：10款产品实测值都非常喜人，均能达到美国国家环保局能源之星对可调光灯的频闪性能的要求，Pst和SVM两个指标参数均远小于限制1和1.6。

美的照明的产品频闪综合指数最佳均接近0，频闪可见度指数还有Yeelight、欧普照明、飞利浦照明、孩视宝四个品牌都非常低，也就说对眼睛的伤害也非常少。

4、照度和照度均匀度：3款达AA级

照度，是指单位面积上所接受可见光的光通量，也可以简单理解成灯泡的光够不够亮，台灯下桌面照度太低，照到书上的光线较暗，不容易看清字迹，容易引起视疲劳，时间长了还会导致近视。对孩子眼睛危害巨大。而如果照度太高，过强的光线会通过白色的纸面反射到眼晴里，产生眩光，使瞳孔持续地缩小，同样会引起眼痛和头痛，所以台灯照度必须在适当范围内才能达到保护眼睛的效果。

照度均匀度，是指区域范围内最大照度与最小照度之比，就是灯泡的光照得均不均匀，比值越接近1，说明光线在这个区域内亮度更加均匀，不会一边暗一边亮。所以好的台灯要有合适的照度和照度均匀度，这样的台灯才能保证学生能在舒适的关照下学习。

国家标准GB/T9473-2017《读写台灯性能要求》的6.34要求中按照度对读写台灯进行了A级和AA级的分类。

结果：孩视宝、雷士和Yeelight三款产品表现最优，均达到了AA级要求;其余五款产品均能达到A级要求。

# 关键内容来了!#

好视力和网易严选两款产品未达到A级要求，网易严选这款护眼灯在照度均匀度(300-500mm)测试中超标，好视力产品在照度均匀度测试中超标严重，且照度测试表现最差。因此求真君表示这两款产品不建议购买。

5、蓝光危害：均达标

这提到的蓝光是波长为400-500纳米的高能量可见光，它可以穿透晶体达到视网膜，对其造成光学损害，且加速黄斑区细胞的氧化，而且这种损伤是逐渐积累而形成的。因此，蓝光被研究证实是最具危害的可见光。

结果：10款产品全部达到RG0无危险级分类，均能与产品广告宣称的无蓝光伤害或减蓝光的说法一致。

选购提示：

1、选购时应关注有标注产品参数产品

尽量选择标注有关色温、模块功率、蓝光危害等级、显色指数、照度等级等影响视力健康参数的护眼灯产品。

2、护眼灯作用有限，消费者应注意用眼安全

护眼灯的作用是有限的，孩子们的视力并不仅仅受“台灯”这个单一因素的影响，还是要注意在读书作业保持正确姿势，注意劳逸结合，防止太刺激的光直接进入眼睛。保护眼睛需要有适量的户外活动，良好的阅读姿势和习惯、充足的营养及安全的光环境。

在日常使用台灯阅读书写时，应同时打开房间内其他灯具，营造舒适的光空间环境，避免明暗对比强烈的照明方式。

护眼灯固然是可以帮助孩子减少灯光的危害，要想保护视力还是尽量能有劳逸结合的时间。

关键词： 护眼灯