倡导科学养生方式，社区开展金秋健步走活动

(资料图)

金秋送爽，丹桂飘香。近日，苏州市姑苏区沧浪街道西大街社区组织辖区老年居民开展了一场百花洲健步走活动，丰富辖区老年人的精神文化生活，倡导科学健康的养生方式。

活动当天，老人们沿着百花洲畔的健身步道缓缓出发。百花洲位于古城河畔，绿树成荫、水波粼粼，古朴的城墙与现代化的步道相映成趣。老人们三五成群，一边欣赏沿途秋景，一边闲话家常，不时停下脚步拍照留念。“平时一个人懒得出来走，今天和大家一起，走走看看，心情特别舒畅！”年过七旬的居民张阿姨笑着说。

考虑到老年群体的身体状况，活动全程节奏舒缓，沿途设置了休息点，并安排了志愿者随时关注老人状态。来自姑苏区人社局的志愿者搀扶行动不便的长者，帮忙递水、拿衣服，还当起了“临时导游”，为老人们介绍百花洲的历史典故。社区民兵连和退役军人服务站的志愿者则分布在队伍前后，维持秩序、引导路线，确保每位老人都能安全、舒心地享受这段健步之旅。社区残协的志愿者也特别关注参与活动的残疾老人，帮助他们顺利跟上队伍。一位坐在轮椅上的老人感慨道：“没想到我也能和大家一起出来走走，看看苏州的变化，心里特别温暖。”

经过近一个小时的漫步，老人们陆续抵达终点。社区工作人员还为参与活动的老人准备了小纪念品，大家围在一起合影留念，定格下这美好的秋日时光。今后，西大街社区将继续开展更多贴近老年居民需求的文体活动，让辖区老年人的晚年生活更加健康、快乐、有温度。

通讯员唐文超

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